Отзывы

Видео-отзыв №1

Евгения Шахова, отзыв о результатах работы в группе «Эмоциональная зависимость» *

Прим: группа проводилась в женском тренинговом центре «Альтернатива»


Видео-отзыв №2

Юлия Рогачева, отзыв о работе в группе «Эмоциональная зависимость»*

Прим: группа проводилась в женском тренинговом центре «Альтернатива»


Аудио-отзыв №1*

http://drive.google.com/file/d/0B3gJURjHRm3iOXpwM3pUZENraDQ/view?usp=sharing

Аудио-отзыв №2
http://drive.google.com/file/d/0B3gJURjHRm3iejBReTQyVlJUSk0/view?usp=sharing

Аудио=отзыв №3
http://drive.google.com/file/d/0B3gJURjHRm3ic0R0ZTNNSEZic1E/view?usp=sharing

Прим: группа проводилась в женском тренинговом центре «Альтернатива»


Татьяна, 31 год

Занятия помогли мне разобраться в некоторых аспектах моей жизни, причинах проблем. Я осознала зависимость от родителей, коллег, просто знакомых людей. На занятиях я получила от Галины и участниц группы обратную связь, советы, абсолютно другие взгляды на свои проблемы, увидела большое наличие вариантов решения проблем.

Самое главное, я поняла, что надо понять кто я есть, чего я хочу, определить свои желания и потребности от других людей. Прояснилось, где мне надо еще работать.

Очень рада, что пошла на эти занятия!!!


Олеся, 32 года

Я стала такой какая я есть, не стесняясь и не боясь. Удивительное осознание происходящего. Уменьшился уровень обид к родителям и претензий к себе. Полнейший кайф от того, что я могу себя защитить. Глубина чувств и переживаний. Я чувствую себя действительно ожившей. Не страшно даже матом ругаться.

Я поняла самое главное. Я такая потому что со мной произошло все то, что произошло. Мне не стыдно за то, что это было в моей жизни. А многими событиями я даже горжусь. Я такая, потому что я такая.

Группа по «Эмоциональной зависимости» — самое лучшее самопознание себя.


Ольга, 29 лет

Мне кажется эта группа необходима практически всем!

Отзыв По моим результатам:

Я стала более открытой, я лучше чувствую себя, свои потребности и желания, я более смело и честно могу выражать свои чувства.

Я поняла, что очень долгое время жила в своих иллюзиях — эта группа, и вообще погружение в тему созависимости — открыло мне правду о себе и моей жизни. Эта правда была очень болезненна, и я сильно сопротивлялась принятию и признанию ее, но это необходимость. Это был непростой и болезненный опыт, но очень интересный и нужный!

Большое спасибо.

 


Анна, 32 года

Участвуя в работе группы, я получила возможность высказываться на волнующие меня темы. Кроме того, учавствуя в обсуждении с другими участницами группы, также получила обратную связь, т.е. их видение происходящих событий. Именно публичное проговаривание и освместное обсуждение позволили мне получить представление о вариативности развития событий и реакций.

Возникло осознание того, что моя самооценка неконструктивно зависит от мнения окружающих; что у меня отсутствует ощущение собственной ценности изолированно от «полезности» кому-либо, соответствия ожиданиям окружающих.

Наблюдая за развитием событий в жизни участниц группы, и их реакциям, я отметила, что сдержанность и уступчивость не являются единственными способами эффективной коммуникации. Более того, я получила представление о том, что открыто заявляя о своих желаниях и потребностях, даже противоречащих ожиданиям окружающих, можно обрести чувство собственного достоинства и уважение.

Под влиянием процессов, происходящих в группе я начала дистанцироваться от матери. А именно: я отстояла свое право питаться так, как считаю нужным, распоряжаюсь по своему усмотрению своими деньгами, в ряде случаев по своему усмотрению распоряжаюсь своим временем.

У меня появилось страстное желание жить отдельно от матери и внутреннее разрешение себе сделать это.

Возможно, актуализировалось представление о своих границах.

Я перестала испытывать чувство вины и стыда в ситуациях, когда требования окружающих превышают мои возможности.


Елена, 23 года

Галина, огромное Вам спасибо за такую огромную проделанную работу! Это дает действительно мощные результаты! Я когда шла на тренинг я мозгами не понимала что это такое, что там будет, это было все очень абстрактно, я пришла только потому что Наташа сказала: «Надо!» Ну и конечно же тест это потвердил…

Что я имею в результате:

— у меня появилась уверенность в себе

— повысилась самооценка

— я теперь четко понимаю, что я хочу, а что нет

— я стала выстраивать свои границы

— я научилась плакать,  что не могла делать 23 года

— я стала позволять себе испытывать чувства, проживать боль под девизом: «Вау, я чувствую боль! Какое это прикольное и интересное чувство.»

— я научилась отделять свое мнение от чужого. И посылать всех на… со своими мнениями и советами о которых я не просила. И это очень ценно для меня!

Я хочу сказать всем девочкам, что это ПЕРВЫЙ тренинг, который стоит пройти в своей жизни не задумываясь после «Любви к себе», потом уже все остальные тренинги.

Галина, еще раз ОГРОМНОЕ Вам спасибо!


 Лилия  35 лет. (Соловьева) Москва сентябрь 2012

Группа очень помогла мне. Будучи успешной женщиной в социальном плане, я долгое время общалась с людьми через наезды, требования и претензии. Будучи очень требовательной к себе, я была также требовательна и к другим. Вы можете догадаться о моих отношениях с противоположным полом — многие молодые люди, несмотря на мою довольно приятную внешность и обаяние, сбегали после первой же встречи.
Что хочу сказать? Все, как всегда, зависит от самого человека, от его желания меняться и учиться.
У меня оно было и есть.
Я вышла замуж за прекрасного, чуткого и внимательного человека. Я счастливая женщина.
Группа помогала мне избавляться от тревожности, надуманных проблем и страхов, стать более спокойной, женственной и внимательной.
Это дело не одного дня, я продолжаю работать над собой.
Не только я, но и окружающие меня люди видят значительные перемены во мне.


Ольга 42 года

Шибаева Москва сентябрь 2012

Наверное это очевидное знание, что начав изучать себя, остановиться невозможно))).Этот путь для меня очень разный. То радостный, то грустный, то болезненный. И я не   знаю — как будет дальше… Здорово, что на этом пути я встретила множество мастеров, готовых искренне делиться своими знаниями и опытом.

Галя, встреча с тобой — это приятное и полезное событие в моей жизни. Твой подход в проведении терапии в группе — очень заботливый, деликатный и легкий. При этом, ощущение твоего профессионализма и опыта, дает опору.

И самое прекрасное, что по итогам, есть результаты, за которые много благодарности к тебе.

Ты прекрасная, глубокая и мудрая Женщина. Желаю тебе любви и много подарков, цветов и солнца!

С уважением, Ольга


Валерия Полонская. 39 лет

Я пришла на группу по созависимым отношениям в полной неуверенности кто я, чем я хочу заниматься, люблю ли я, действительно, человека с которым живу, и какое место в моей жизни он занимает. Уже после половины занятий я смогла получить от него поддержку и понимание. А самое главное я прониклась глубочайшим уважением к себе любимой, научилась понимать свои желания, и проявляю неслыханную фантазию по их удовлетворению. Моя походка стала легкой, а тело гибкое и стройное (я влезаю в 44 размер). А еще, я считаю, что самое лучшее у меня еще впереди.


Татьяна Негрук, Москва 58 лет

Когда я пришла в группу, у меня была основная проблема на тот момент: конфликт с сыном. Группа помогла мне определить наши границы, я научилась уважать запросы сына, сейчас мы в гармоничных отношениях, и вопросы мы решаем без скандалов и взаимных обвинений.


Мария, 45 лет

Спасибо за редкую возможность открыться и быть собой, за близость эмоций, а иногда даже и духовную близость с участниками группы, за ощущение единства и единения.

Спасибо Галине за создание всего этого, за то, что взяв каждого из нас за руку, она вела нас вперед, помогала подниматься, открывать глаза и слушать.

 

Оставить комментарий


− два = 7