Admin

О методе групповой анализ

group

Что такое групповой анализ? Основное правило работы классического психоанализа – говорить все, что приходит в голову. Работа в группе открывает возможность свободной и спонтанной групповой дискуссии.

Как работает групповой анализ? Группа объединяет разных по возрасту, полу и социальному статусу людей. Благодаря этому появляется возможность понять, что думают о вас окружающие (дети, родители, друзья, коллеги), увидеть привычные для вас способы взаимодействия с людьми, проанализировать их преимущества и недостатки, попробовать другие стратегии поведения в безопасном пространстве с помощью психолога (без осуждения, оценок и опасения услышать неконструктивную критику в свой адрес).

  Преимущества группового анализа:

  • участие в группе традиционно дешевле индивидуальной работы с психотерапевтом и требует меньше временных затрат
  • метод сочетает в себе глубину классического психоанализа и демократичность групповой психотерапии
  • групповой формат позволяет каждому участнику получить большую поддержку, чем в индивидуальной работе
  • благодаря совместному обсуждению, в группе повышается творческий потенциал и способность к продуктивному решению своих проблем у каждого из участников

Таким образом, работа в группе открывает путь к дальнейшему психологическому росту, зрелости личности и помогает человеку решать проблемы и в личных отношениях и в достижении профессионального успеха.

В каких случаях полезен групповой анализ? Многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, связаны с индивидуальными особенностями общения. Трудности взаимодействия с окружающими могут приводить к неудачам в личной жизни, конфликтам на работе, отсутствию денег, болезни и т. д. Групповой анализ является одним из наиболее эффективных методов психологической работы в подобных случаях.

Человек начинает лучше понимать причины своих трудностей. Развивается способность и навык справляться с негативными эмоциями,  поддерживать в трудных ситуациях самого себя и других,  лучше выходить из конфликтных ситуаций.

Работа в группе —  интенсивная работа, для нее нужна определенная энергия и силы. Так что для тех из вас, кто находится в состоянии подавленности и апатии лучше подойдут индивидуальные консультации.

Всех, у кого есть время, желание и силы я приглашаю на бесплатную встречу-знакомство группы «Эмоциональная зависимость в отношениях».

Оставить комментарий


8 + = десять

Рекомендуем стройматериалы: Строй-Сах приходите за стройматериалами